30 Mga Tip sa Nasubok na Dermatologist para sa Pag-aalis ng Acne



Hangga't parang ito, ang breakout na iyon ay hindi lumitaw upang sumira sa iyong buhay. Ang totoo, ang acne ay maraming mga sanhi, ilan na maaari mong kontrolin, tulad ng paghuhugas ng iyong mukha at pagbabago ng iyong pillowcase, at ilang hindi mo magagawa, tulad ng genetics at hormonal fluctuations. Iyon ang dahilan kung bakit mahalagang maunawaan kung ano ang sanhi ng mga breakout at kung paano ito tratuhin.





Ang nilalamang ito ay na-import mula sa {embed-name}. Maaari kang makahanap ng parehong nilalaman sa ibang format, o maaari kang makahanap ng karagdagang impormasyon, sa kanilang web site.

Maging pare-pareho sa iyong paggamot

Kung nais mo ng mahusay na balat, alagaan ito araw-araw. Hindi magagawa ng sporadic care. At huwag asahan ang anumang magdamag na himala. Ito ay tumatagal ng oras para sa pagsisimula ng mga sangkap sa pag-clear ng balat. Ang pagsisimula ng isang gawain sa skincare ngayon ay magbibigay sa iyo ng maraming oras para sa iyong balat upang ayusin sa oras na maglakad ka sa mga dobleng pintuan na iyon.



Matulog ng mahimbing

Re-w nangangati Ang opisina hanggang 3 am ay hindi malusog para sa iyo o sa iyong balat. Ang hindi sapat na pagtulog ay maaaring gumawa ng iyong mga hormone na makalabas at palakihin ang mga antas ng stress ng iyong katawan, na maaaring makapagpalit sa iyo. Maghangad na makatulog ng walong oras upang makatulog at mapangarap ang iyong pakiramdam.







Magsuot ng sunscreen (oo, kahit sa loob ng bahay)

Ang sunscreen ay hindi lamang para sa tag-init - ang iyong balat ay nangangailangan ng proteksyon araw-araw, kahit na sa taglamig (at kahit sa loob ng bahay). Mayroon nang mga sunscreens para sa bawat uri ng balat na maiisip - kahit na ang mga makakatulong na gawing mas madulas ang iyong balat, kaya't ang iyong mukha ay mananatiling matte at walang tagihawat.



Maghanap ng isang sunscreen o pang-araw-araw na moisturizer na may SPF na nagsasabing 'magaan,' 'walang langis,' o 'pagkontrol sa langis.' Para sa pinakamataas na antas, maghanap ng isang rating ng PA ++, sinasaklaw nito ang parehong UVA at UVB ray, kaya nababantayan ka laban sa lahat mula sa pagkasunog hanggang sa mga kunot sa hinaharap!



Kung naghahanap ka para sa isang pundasyon na triple duty (nag-aalok ng mahusay na saklaw, mayroong proteksyon ng SPF, at tinatrato ang iyong acne) , Natagpuan ni Dr. Levin ang perpekto. ' IT cosmetics Ang Iyong Balat Ngunit Mas Mabuti CC + Cream [ay isang] mahusay na matte foundation na walang langis na pinagsasama ang hyaluronic acid at langis ng tsaa na may SPF 40 para sa proteksyon ng araw, 'sabi niya.





Face Lotion SPF 50Face Lotion SPF 50Sun Bum ulta.com$ 12.99 MAMILI NGAYON CC + Cream Oil-Free Matte na may SPF 40CC + Cream Oil-Free Matte na may SPF 40IT Cosmetics sephora.com$ 3.00 MAMILI NGAYON Superscreen Daily Moisturizer Broad Spectrum SPF 40 PA +++Superscreen Daily Moisturizer Broad Spectrum SPF 40 PA +++Supergoop! sephora.com$ 38.00 MAMILI NGAYON Mineral Gel Face Sunscreen Lotion SPF 30Mineral Gel Face Sunscreen Lotion SPF 30Bare Republic walmart.com$ 15.96 MAMILI NGAYON

Tingnan ang pagpipigil sa kapanganakan

Ang mga tabletas sa birth control na naglalaman ng parehong estrogen at progesterone ay ipinapakita upang babaan ang dami ng androgens sa iyong katawan (isang pangkat ng mga hormon na nagdudulot sa iyong katawan na makabuo ng sebum; ang labis na sebum ay nagpapalitaw ng acne) at samakatuwid, kung minsan ay inireseta upang matulungan ang paggamot sa hormonal acne .

Kaugnay na Kwento

Maaari itong tumagal ng ilang buwan upang makita ang mga resulta at sa una ang iyong acne ay maaaring lumala. Mayroong mga peligro na nauugnay sa pag-inom ng mga birth control tabletas, at ang ilang mga uri ay maaaring mapalala ang iyong acne. Makipag-usap sa iyong doktor upang makita kung ang pagkuha ng mga tabletas sa birth control ay makakatulong sa uri ng acne na mayroon ka.



Magdala ng mga sheet na sumisipsip ng langis sa iyong bag

Gamitin ang mga ito upang mapawi ang anumang lumiwanag na pop up habang ikaw ay nasa labas at tungkol sa. Makakatulong ito upang maiwasan ang langis mula sa pagkakaupo sa iyong balat at pagbara sa iyong mga pores.

Humihigop ng Langis na Mga Sheet sa Pag-blot ng MukhaMalinis at Malinaw amazon.com$ 7.99 MAMILI NGAYON

Tanungin ang Iyong Dok Tungkol sa Antibiotics

Kung hindi ito pinuputol ng mga paggamot sa counter, kumunsulta sa isang dermatologist. Ang mga oral antibiotics ay karaniwang ginagamit para sa katamtaman hanggang sa matinding acne, lalo na sa likod o dibdib, at pumatay ng bakterya sa iyong mga pores sa balat. Ang pinaka-karaniwang ginagamit ay ang tetracycline at erythromycin.

Tulad ng lahat ng mga antibiotics, maaari silang maging sanhi ng impeksyon sa lebadura pati na rin ang mas matinding epekto at maaaring makagambala sa pagiging epektibo ng mga tabletas sa pagkontrol ng kapanganakan. Maaari din silang maging sanhi ng pagtaas ng pagkasensitibo ng araw, kaya't kailangan mong maging mas maingat sa paglabas at gumamit ng SPF araw-araw.

Para sa mas matinding mga kaso, maaaring imungkahi ng iyong doktor ang Isotretinoin (Accutane), na ginagamit sa katamtaman hanggang sa matinding mga kaso ng acne kapag wala nang ibang gumagana, ngunit maaaring magkaroon ng mas matinding epekto.

Palaging tapikin ang mukha mo

Tila tulad ng isang maliit na bagay, ngunit ang balat ay napaka-pino - lalo na sa mukha mo . Dahan-dahang tapikin ito pagkatapos malinis, sa halip na masidhing hadhad.

Sundin si Kristin sa Instagram at siya Blog .

Executive Director Si Kristin Koch ay ang Executive Director ng Seventeen, na nangangasiwa sa nilalaman at pagpapatakbo ng editoryal para sa lahat ng pagsusumikap sa digital at pag-print ng Seventeen.Ang nilalamang ito ay nilikha at pinapanatili ng isang third party, at na-import sa pahinang ito upang matulungan ang mga gumagamit na ibigay ang kanilang mga email address.